safian
- Kategorie bloga:
- >100km.14
- 0-19km.23
- 20-39km.95
- 40-59km.96
- 60-79km.34
- 80-99km.20
- Inne.17
- Lajt.20
- Race Day.16
- Transportowo.13
- Trenażer.48
- Trening.154
- Wycieczka.12
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2010
| Dystans całkowity: | 137.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 06:18 |
| Średnia prędkość: | 21.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.76 km/h |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 45.79 km i 2h 06m |
| Więcej statystyk | |
Trening 9.10.2010
Sobota, 9 października 2010 | dodano:09.10.2010 Kategoria 80-99km, Trening
| Km: | 82.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:01 | km/h: | 27.31 |
| Pr. maks.: | 41.76 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Warszawa - Konstancin-Jeziorna - Słomczyn - Kawęczyn - Brzeście - Moczydłów - Góra Kalwaria - Tomice - Baniocha - Solec - Pilawa - Żabieniec - Piaseczno - Mysiadło - Warszawa
Mapka:
http://miejsce.info/m/pl/0DSkQ7e
Mapka:
http://miejsce.info/m/pl/0DSkQ7e
Na poczte i z powrotem ;)
Czwartek, 7 października 2010 | dodano:07.10.2010 Kategoria 0-19km, Inne
| Km: | 8.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 18.50 |
| Pr. maks.: | 39.06 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Rockrider 5.2 custom - nie istnieje. | ||
Niby poczta blisko, ale awizo przyszło z InPosta oddalonego o 4km, więc jaki środek transportu wybrać? To chyba oczywiste ;)
Nocna Masa Krytyczna
Niedziela, 3 października 2010 | dodano:03.10.2010 Kategoria Wycieczka, 40-59km
| Km: | 46.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:48 | km/h: | 16.44 |
| Pr. maks.: | 40.17 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Rockrider 5.2 custom - nie istnieje. | ||
