- Kategorie bloga:
- >100km.14
- 0-19km.23
- 20-39km.95
- 40-59km.96
- 60-79km.34
- 80-99km.20
- Inne.17
- Lajt.20
- Race Day.16
- Transportowo.13
- Trenażer.48
- Trening.154
- Wycieczka.12
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2013
Dystans całkowity: | 713.06 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 27:19 |
Średnia prędkość: | 26.10 km/h |
Maksymalna prędkość: | 62.00 km/h |
Suma podjazdów: | 1140 m |
Maks. tętno maksymalne: | 189 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 159 (79 %) |
Suma kalorii: | 20365 kcal |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 44.57 km i 1h 42m |
Więcej statystyk |
Pochorobowy trenażer - 13.03.2013
Środa, 13 marca 2013 | dodano:14.03.2013 Kategoria 20-39km, Trenażer
Km: | 38.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 25.33 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 166( 83%) | HRavg | 144( 72%) | |
Kalorie: | 988kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Road 880 |
Warszawa - 06.03.2013
Środa, 6 marca 2013 | dodano:09.03.2013
Km: | 31.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 24.96 |
Pr. maks.: | 44.50 | Temperatura: | HRmax: | 185( 92%) | HRavg | 149( 74%) | |
Kalorie: | 904kcal | Podjazdy: | 30m | Rower: | Merida Road 880 |
Regeneracja - 05.03.2013
Wtorek, 5 marca 2013 | dodano:05.03.2013 Kategoria 0-19km, Lajt, Trening
Km: | 19.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 19.45 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 157( 78%) | HRavg | 131( 65%) |
Kalorie: | 573kcal | Podjazdy: | 30m | Rower: | Merida Road 880 |
Skrzeszew - 03.03.2013
Niedziela, 3 marca 2013 | dodano:03.03.2013 Kategoria 40-59km, Trening
Km: | 94.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:40 | km/h: | 35.33 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | 187( 93%) | HRavg | 159( 79%) |
Kalorie: | 2130kcal | Podjazdy: | 200m | Rower: | Merida Road 880 |
Warszawa - 02.03.2013
Sobota, 2 marca 2013 | dodano:02.03.2013 Kategoria 40-59km, Trening
Km: | 42.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 23.89 |
Pr. maks.: | 57.50 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | 178( 89%) | HRavg | 148( 74%) |
Kalorie: | 1265kcal | Podjazdy: | 120m | Rower: | Merida Road 880 |
Warszawa - 01.03.2013
Piątek, 1 marca 2013 | dodano:01.03.2013 Kategoria 20-39km, Trening
Km: | 30.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 24.08 |
Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | HRmax: | 183( 91%) | HRavg | 150( 75%) | |
Kalorie: | 983kcal | Podjazdy: | 100m | Rower: | Merida Road 880 |