- Kategorie bloga:
- >100km.14
- 0-19km.23
- 20-39km.95
- 40-59km.96
- 60-79km.34
- 80-99km.20
- Inne.17
- Lajt.20
- Race Day.16
- Transportowo.13
- Trenażer.48
- Trening.154
- Wycieczka.12
Wpisy archiwalne w kategorii
Inne
Dystans całkowity: | 658.35 km (w terenie 47.00 km; 7.14%) |
Czas w ruchu: | 31:38 |
Średnia prędkość: | 17.27 km/h |
Maksymalna prędkość: | 54.36 km/h |
Suma podjazdów: | 777 m |
Maks. tętno maksymalne: | 193 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 156 (76 %) |
Suma kalorii: | 6603 kcal |
Liczba aktywności: | 17 |
Średnio na aktywność: | 38.73 km i 2h 06m |
Więcej statystyk |
Kielce - Staszów 22.04.2011
Piątek, 22 kwietnia 2011 | dodano:23.04.2011 Kategoria 60-79km, Inne
Km: | 67.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:41 | km/h: | 25.13 |
Pr. maks.: | 50.70 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1800kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Rockrider 5.2 custom - nie istnieje. |
Najpierw na dowrzec wschodni, który jest w całkowitym remoncie i ciężko cokolwiek znaleźć, dalej przejazd do Kielc w przedziale rowerowym, gdzie rowery można powiesić sobie na uchwytach a w normalnym przedziale obok jest szybka, coby można było spojrzeć na rowery.
Dalej z Kielc, przez Daleszyce i Raków do Staszowa. Między Rakowem a Staszowem wylany nowiutki asfalt, jednak wcześniej znaki ostrzegające o 'nierównościach terentu na odcinku 130km' :)
Przy okazji jak zwykle czegoś zapomniałem - słuchawek do telefonu, przez co musiałem w Kielcach trzymać w łapie, żeby widzieć trasę i nie wziąłem dowodu osobistego - nie miałem żadnej zniżki na przejazd, ani ważnej legitymacji studenckiej, ani legitymacji kolejowej, przejazd mnie wyniósł 41 + 9.10 PLN za rower :(
Dalej z Kielc, przez Daleszyce i Raków do Staszowa. Między Rakowem a Staszowem wylany nowiutki asfalt, jednak wcześniej znaki ostrzegające o 'nierównościach terentu na odcinku 130km' :)
Przy okazji jak zwykle czegoś zapomniałem - słuchawek do telefonu, przez co musiałem w Kielcach trzymać w łapie, żeby widzieć trasę i nie wziąłem dowodu osobistego - nie miałem żadnej zniżki na przejazd, ani ważnej legitymacji studenckiej, ani legitymacji kolejowej, przejazd mnie wyniósł 41 + 9.10 PLN za rower :(
25.03.2011
Piątek, 25 marca 2011 | dodano:28.03.2011 Kategoria 20-39km, Inne
Km: | 35.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:25 | km/h: | 10.30 |
Pr. maks.: | 36.05 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Rockrider 5.2 custom - nie istnieje. |
Zakleiłem przebitą dętkę, nabiłem oponę tylko do 6 atm - jak na razie trzyma, ale jazda z zaklejoną dętką nie daje mi komfortu psychicznego, co 5 minut sprawdzam stan ogumienia :)
Mały wieczorny trip :)
Czwartek, 10 marca 2011 | dodano:10.03.2011 Kategoria 0-19km, Inne
Km: | 6.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | km/h: | 23.08 |
Pr. maks.: | 36.36 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Rockrider 5.2 custom - nie istnieje. |
Raptem 6.5km na dw. Wileński, żeby oddać przecinak do pancerzy i z powrotem do domu :)
I trasa (strasznie przypadł mi do gustu bikemaps ^^):
I trasa (strasznie przypadł mi do gustu bikemaps ^^):
Serwisowanie :)
Piątek, 26 listopada 2010 | dodano:26.11.2010 Kategoria 0-19km, Inne
Km: | 7.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 22.14 |
Pr. maks.: | 35.44 | Temperatura: | 2.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Rockrider 5.2 custom - nie istnieje. |
Wreszcie rowerek oddany do serwisu (w sumie już zrobiony :)), centrowanie kół i wymiana zapieczonych pedałów.
Polecam serwis "Marceli" przy Grochowskiej - praktycznie robią od ręki, ceny całkiem dobre a i jakość usług b. dobra ^^
Polecam serwis "Marceli" przy Grochowskiej - praktycznie robią od ręki, ceny całkiem dobre a i jakość usług b. dobra ^^
Wycieczka po serwisach
Czwartek, 18 listopada 2010 | dodano:18.11.2010 Kategoria 20-39km, Inne
Km: | 29.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 18.50 |
Pr. maks.: | 38.70 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Rockrider 5.2 custom - nie istnieje. |
Dziś postanowiłem oddać rower do serwisu - centrowanie kół, odkręcenie zapieczonego pedała i prostowanie prętów siodła, na takie przyjemności w rowerowym 'spa' zasłużył mój rower po całym sezonie ciężkiej posługi :)
Dnia wczorajszego dokonałem w internecie przeglądu opini o warszawskich serwisach. Mój wybór padł na serwis 'Marceli' jako, że miał on całkiem dobrą opinię, jest dość blisko a i ceny nie są wygórowane. Niestety - po wyjściu z domu zapomniałem adresu a i zapomniałem telefonu, więc nie miałem jak sprawdzić dokładnej lokalizacji owego serwisu. Po 20km poszukiwań wzdłuż ul. Grochowskiej dałem sobie spokój i postanowiłem udać się do serwisu Gianta zlokalizowanego bliżej mojego miejsca zamieszkania. Po kolejnych 5km pan w serwisie zakomunikował mi, że niestety nie prowadzą oni serwisu rowerów marketowych (wszak decathlon to market) i zostałem sam z brudnym rowerem i krzywymi kołami :(
Ciekawe, czy jakbym zmienił ramę i za godzinę wrócił to czy Giant przyjąłby mój rower :)
W sobotę kolejny atak na serwisy ...
Dnia wczorajszego dokonałem w internecie przeglądu opini o warszawskich serwisach. Mój wybór padł na serwis 'Marceli' jako, że miał on całkiem dobrą opinię, jest dość blisko a i ceny nie są wygórowane. Niestety - po wyjściu z domu zapomniałem adresu a i zapomniałem telefonu, więc nie miałem jak sprawdzić dokładnej lokalizacji owego serwisu. Po 20km poszukiwań wzdłuż ul. Grochowskiej dałem sobie spokój i postanowiłem udać się do serwisu Gianta zlokalizowanego bliżej mojego miejsca zamieszkania. Po kolejnych 5km pan w serwisie zakomunikował mi, że niestety nie prowadzą oni serwisu rowerów marketowych (wszak decathlon to market) i zostałem sam z brudnym rowerem i krzywymi kołami :(
Ciekawe, czy jakbym zmienił ramę i za godzinę wrócił to czy Giant przyjąłby mój rower :)
W sobotę kolejny atak na serwisy ...
Na poczte i z powrotem ;)
Czwartek, 7 października 2010 | dodano:07.10.2010 Kategoria 0-19km, Inne
Km: | 8.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 18.50 |
Pr. maks.: | 39.06 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Rockrider 5.2 custom - nie istnieje. |
Niby poczta blisko, ale awizo przyszło z InPosta oddalonego o 4km, więc jaki środek transportu wybrać? To chyba oczywiste ;)
Deszczowa jazda do sklepu :)
Wtorek, 28 września 2010 | dodano:28.09.2010 Kategoria 0-19km, Inne
Km: | 18.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 20.14 |
Pr. maks.: | 40.17 | Temperatura: | 11.2 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Rockrider 5.2 custom - nie istnieje. |
Bleh, deszcz pada a ja musiałem jechać do Profibike na Nowowiejską, ale przynajmniej mam klucz do suportu i ściągacz korb za 40 zł, gdzie w niektórych sklepach sam ściągacz jest po 70.
Następnym zakupem do roweru chyba będą błotniki ^^
Następnym zakupem do roweru chyba będą błotniki ^^