- Kategorie bloga:
- >100km.14
- 0-19km.23
- 20-39km.95
- 40-59km.96
- 60-79km.34
- 80-99km.20
- Inne.17
- Lajt.20
- Race Day.16
- Transportowo.13
- Trenażer.48
- Trening.154
- Wycieczka.12
24.03.2011
Piątek, 25 marca 2011 | dodano:25.03.2011 Kategoria 20-39km, Trening
Km: | 27.74 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:21 | km/h: | 20.55 |
Pr. maks.: | 53.56 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 732kcal | Podjazdy: | 137m | Rower: | Rockrider 5.2 custom - nie istnieje. |
Najpierw dojazd na Agrykolę, w formie krótkiej rozgrzewki (cholerny wiatr na Poniatowskim...), gdzie spotkałem się z Arturem, po czym zrobiliśmy sobie 12 podjazdów, ponownie udało mi się natrafić na trening WKK :)
Później udaliśmy się w stronę Kopca Powstania Warszawskiego, gdzie było kilku downhillowców. Wjechaliśmy na kopiec, gdzie można podziwiać piękną panoramę Warszawy. Zjeżdżając postanowiliśmy udać się schodami - to był błąd, moje slicki (nie wiem jakim cudem) nabite do 100PSI po prostu na schodach złapały snake'a :/
Ostatnia cienka dętka poszła w niedzielę, więc zapasowej nie posiadałem, łatek tym bardziej ...
Zaliczony spacer i dość konkretna przejażdżka komunikacją miejską.
Krótka mapka:
Przy okazji sprawdziłem w boju nowe rękawiczki - Royal'e Pro:
Całkiem wygodne, ładne, tylko jednak biała wewnętrzna część szybko się brudzi :<
Później udaliśmy się w stronę Kopca Powstania Warszawskiego, gdzie było kilku downhillowców. Wjechaliśmy na kopiec, gdzie można podziwiać piękną panoramę Warszawy. Zjeżdżając postanowiliśmy udać się schodami - to był błąd, moje slicki (nie wiem jakim cudem) nabite do 100PSI po prostu na schodach złapały snake'a :/
Ostatnia cienka dętka poszła w niedzielę, więc zapasowej nie posiadałem, łatek tym bardziej ...
Zaliczony spacer i dość konkretna przejażdżka komunikacją miejską.
Krótka mapka:
Przy okazji sprawdziłem w boju nowe rękawiczki - Royal'e Pro:
Całkiem wygodne, ładne, tylko jednak biała wewnętrzna część szybko się brudzi :<