- Kategorie bloga:
- >100km.14
- 0-19km.23
- 20-39km.95
- 40-59km.96
- 60-79km.34
- 80-99km.20
- Inne.17
- Lajt.20
- Race Day.16
- Transportowo.13
- Trenażer.48
- Trening.154
- Wycieczka.12
Test na próg mleczanowy
Niedziela, 12 lutego 2012 | dodano:12.02.2012 Kategoria 20-39km, Trenażer, Trening
Km: | 21.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 31.50 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 182( 88%) | HRavg | 163( 79%) |
Kalorie: | 586kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida 96 |
Czasówka według Friela na 30 min. z wynikiem 174 bpm, co daje ~85% HR max, czyli wynik w normie ;)
Szkoda, że nie mam miernika mocy, żeby zmierzyć moc na progu mleczanowym, ale cóż... ;)
Szkoda, że nie mam miernika mocy, żeby zmierzyć moc na progu mleczanowym, ale cóż... ;)