- Kategorie bloga:
- >100km.6
- 0-19km.10
- 20-39km.32
- 40-59km.41
- 60-79km.23
- 80-99km.11
- Inne.17
- Lajt.7
- Race Day.5
- Transportowo.3
- Trenażer.11
- Trening.72
- Wycieczka.10
Test na próg mleczanowy
Niedziela, 12 lutego 2012 | dodano:12.02.2012 Kategoria: 20-39km, Trenażer, Trening
| Km: | 21.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 31.50 |
| Pr. maks.: | - | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 182( 88%) | HRavg | 163( 79%) |
| Kalorie: | 586kcal | Podjazdy: | -m | Rower: | Merida 96 | ||
Czasówka według Friela na 30 min. z wynikiem 174 bpm, co daje ~85% HR max, czyli wynik w normie ;)
Szkoda, że nie mam miernika mocy, żeby zmierzyć moc na progu mleczanowym, ale cóż... ;)
Szkoda, że nie mam miernika mocy, żeby zmierzyć moc na progu mleczanowym, ale cóż... ;)


