- Kategorie bloga:
- >100km.14
- 0-19km.23
- 20-39km.95
- 40-59km.96
- 60-79km.34
- 80-99km.20
- Inne.17
- Lajt.20
- Race Day.16
- Transportowo.13
- Trenażer.48
- Trening.154
- Wycieczka.12
07.03.2012
Środa, 7 marca 2012 | dodano:07.03.2012 Kategoria 20-39km, Trening
Km: | 26.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 01:22 | km/h: | 19.02 |
Pr. maks.: | 37.50 | Temperatura: | -2.0 | HRmax: | 186( 90%) | HRavg | 154( 75%) |
Kalorie: | 1044kcal | Podjazdy: | 152m | Rower: |
Trasa praktycznie taka sama jak wczoraj, więc nie ma się co rozpisywać, jednak jazda trochę bardziej regeneracyjna ze względu na dzisiejszą siłownię...
Dmuchnąłem trochę oba amortyzatory (oba z 70 na 80 PSI) i jest znacznie lepiej, przód na zjazdach mniej się usztywnia, tył na podjazdach nie pompuje, ale wybiera to co ma wybierać, więc jest ok :)
Dmuchnąłem trochę oba amortyzatory (oba z 70 na 80 PSI) i jest znacznie lepiej, przód na zjazdach mniej się usztywnia, tył na podjazdach nie pompuje, ale wybiera to co ma wybierać, więc jest ok :)