- Kategorie bloga:
- >100km.14
- 0-19km.23
- 20-39km.95
- 40-59km.96
- 60-79km.34
- 80-99km.20
- Inne.17
- Lajt.20
- Race Day.16
- Transportowo.13
- Trenażer.48
- Trening.154
- Wycieczka.12
23.03.2012
Piątek, 23 marca 2012 | dodano:23.03.2012 Kategoria 20-39km, Inne
Km: | 23.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 01:13 | km/h: | 18.90 |
Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 182( 88%) | HRavg | 145( 70%) |
Kalorie: | 856kcal | Podjazdy: | 75m | Rower: | Merida 96 |
Rano udało mi się pożyczyć koło od Łukasza w miejsce tego, które zniszczyłem w niedzielę. Części do nowego koła oddane we czwartek na Spójnie, gdzie koło do odbioru powinno być we wtorek.
Dziś bardzo lajtowa jazda a raczej przygotowanie do jutrzejszego startu w Legionowie, sprawdziłem, czy ze sprzętem jest wszystko ok i wprowadziłem małe poprawki do ustawień bolidu ;D
Dziś bardzo lajtowa jazda a raczej przygotowanie do jutrzejszego startu w Legionowie, sprawdziłem, czy ze sprzętem jest wszystko ok i wprowadziłem małe poprawki do ustawień bolidu ;D