Info

baton rowerowy bikestats.pl

 Moje rowery

Merida Road 880 13592 km
Merida 96 6686 km
Rockrider 5.2 custom - nie istnieje. 8730 km

 Znajomi

wszyscy znajomi(21)

 Archiwum

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2012

Dystans całkowity:652.30 km (w terenie 221.00 km; 33.88%)
Czas w ruchu:35:47
Średnia prędkość:18.23 km/h
Maksymalna prędkość:54.50 km/h
Suma podjazdów:2942 m
Maks. tętno maksymalne:195 (95 %)
Maks. tętno średnie:176 (85 %)
Suma kalorii:22828 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:46.59 km i 2h 33m
Więcej statystyk

06.03.2012

Wtorek, 6 marca 2012 | dodano:06.03.2012 Kategoria 20-39km, Trening
Km:34.00 Km teren:17.00 Czas:01:50km/h:18.55
Pr. maks.:44.00Temperatura:-1.0 HRmax:182( 88%)HRavg152( 74%)
Kalorie: 1338kcalPodjazdy:192mRower:Merida 96
Pojechałem do lasku Bielańskiego, w którym na szczęście nie było błota, trochę się tam pokręciłem, zjechałem piaszczystym zjazdem, którego wcześniej jakoś się bałem :)
Wszędzie miałem trochę za mało powietrza - w amortyzatorach jak i w oponach, dało się to odczuć podczas zjeżdżania. Niestety nie posiadam regulacji kompresji w Foxie, więc przy zbyt niskim ciśnieniu dość mocno się zapada, co na zjeździe nie jest zbyt pożądane, ale jakoś się udało, nie zabiłem się, zjechałem chyba z 5 razy :D
Wracając zrobiłem kilka mocniejszych przyspieszeń.

04.03.2012

Niedziela, 4 marca 2012 | dodano:04.03.2012 Kategoria 60-79km
Km:60.00 Km teren:25.00 Czas:03:28km/h:17.31
Pr. maks.:0.00Temperatura:7.0 HRmax:189( 92%)HRavg148( 72%)
Kalorie: 2434kcalPodjazdy:209mRower:Merida 96
No, dziś to się działo :)
Razem z Piotrkiem, Łukaszem, Hubertem i Mariuszem pojechaliśmy eksplorować kabackie szlaki, które jak się okazało były całkiem przejezdne, jedynie było trochę błota, ale co tam, przecież mamy rowery górskie, więc co tam błoto...
Trochę popodjeżdżaliśmy, trochę pozjeżdzaliśmy, czyli standard :)
Później z Piotrkiem pojechaliśmy na dw. centralny, gdzie odebrałem kask S-Worksa i bukłak Hydrapaka. Niestety kask jest nieco za mały, także poleci na allegro, a bukłak jest zajebisty, toteż zostaje :)

03.03.2012

Sobota, 3 marca 2012 | dodano:03.03.2012 Kategoria 40-59km, Lajt
Km:41.00 Km teren:0.00 Czas:02:19km/h:17.70
Pr. maks.:44.00Temperatura:8.0 HRmax:184( 89%)HRavg147( 71%)
Kalorie: 1436kcalPodjazdy:250mRower:Merida 96

01.03.2012

Czwartek, 1 marca 2012 | dodano:01.03.2012 Kategoria 20-39km, Trening
Km:30.00 Km teren:0.00 Czas:01:49km/h:16.51
Pr. maks.:41.00Temperatura:7.0 HRmax:185( 90%)HRavg151( 73%)
Kalorie: 1328kcalPodjazdy:181mRower:Merida 96