Info
- Wszystkie kilometry: 14230.62 km
- Kilometry w terenie: 3636.09 km
- Czas na rowerze: 27d 02h 37m
- Prędkość średnia: 21.70 km/h
- Mój profil
Moje rowery
Znajomi
Archiwum
- 2013, Maj(11, 1)
- 2013, Kwiecień(14, 2)
- 2013, Marzec(16, 0)
- 2013, Luty(18, 0)
- 2013, Styczeń(21, 0)
- 2012, Grudzień(14, 0)
- 2012, Listopad(9, 1)
- 2012, Październik(10, 5)
- 2012, Wrzesień(13, 12)
- 2012, Sierpień(13, 8)
- 2012, Lipiec(14, 4)
- 2012, Czerwiec(12, 7)
- 2012, Maj(15, 3)
- 2012, Kwiecień(17, 19)
- 2012, Marzec(14, 7)
- 2012, Luty(7, 0)
- 2012, Styczeń(4, 0)
- 2011, Grudzień(3, 2)
- 2011, Listopad(3, 2)
- 2011, Październik(4, 5)
- 2011, Sierpień(6, 0)
- 2011, Lipiec(10, 3)
- 2011, Czerwiec(9, 2)
- 2011, Maj(13, 0)
- 2011, Kwiecień(8, 0)
- 2011, Marzec(11, 5)
- 2010, Listopad(2, 1)
- 2010, Październik(3, 0)
- 2010, Wrzesień(3, 3)
Niedziela, 24 marca 2013
| dodano:24.03.2013 Kategoria Trening, 60-79km
| Km: | 63.00 |
Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:20 | km/h: | 27.00 |
| Pr. maks.: | 52.50 | Temperatura: | -3.0 |
HRmax: | 182( 91%) | HRavg | 155( 77%) |
| Kalorie: | 1902kcal | Podjazdy: | 130m | Rower: | Merida Road 880 |
Sobota, 23 marca 2013
| dodano:24.03.2013 Kategoria Trening, 40-59km
| Km: | 54.40 |
Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:13 | km/h: | 24.54 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -4.0 |
HRmax: | 179( 89%) | HRavg | 153( 76%) |
| Kalorie: | 1673kcal | Podjazdy: | 110m | Rower: | Merida Road 880 |
Piątek, 22 marca 2013
| dodano:24.03.2013 Kategoria Trenażer
| Km: | 32.02 |
Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:15 | km/h: | 25.62 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | 170( 85%) | HRavg | 152( 76%) |
| Kalorie: | 928kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Road 880 |
Czwartek, 21 marca 2013
| dodano:24.03.2013
| Km: | 24.27 |
Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:00 | km/h: | 24.27 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | 160( 80%) | HRavg | 141( 70%) |
| Kalorie: | 663kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Road 880 |
Niedziela, 17 marca 2013
| dodano:24.03.2013 Kategoria Trening, 40-59km
| Km: | 59.30 |
Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:28 | km/h: | 24.04 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 0.0 |
HRmax: | 189( 94%) | HRavg | 153( 76%) |
| Kalorie: | 1849kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Road 880 |
Środa, 13 marca 2013
| dodano:14.03.2013 Kategoria 20-39km, Trenażer
| Km: | 38.00 |
Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:30 | km/h: | 25.33 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | 166( 83%) | HRavg | 144( 72%) |
| Kalorie: | 988kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Road 880 |
Środa, 6 marca 2013
| dodano:09.03.2013
| Km: | 31.20 |
Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:15 | km/h: | 24.96 |
| Pr. maks.: | 44.50 | Temperatura: | |
HRmax: | 185( 92%) | HRavg | 149( 74%) |
| Kalorie: | 904kcal | Podjazdy: | 30m | Rower: | Merida Road 880 |
Wtorek, 5 marca 2013
| dodano:05.03.2013 Kategoria 0-19km, Lajt, Trening
| Km: | 19.45 |
Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:00 | km/h: | 19.45 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 13.0 |
HRmax: | 157( 78%) | HRavg | 131( 65%) |
| Kalorie: | 573kcal | Podjazdy: | 30m | Rower: | Merida Road 880 |
Niedziela, 3 marca 2013
| dodano:03.03.2013 Kategoria 40-59km, Trening
| Km: | 94.20 |
Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:40 | km/h: | 35.33 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 4.0 |
HRmax: | 187( 93%) | HRavg | 159( 79%) |
| Kalorie: | 2130kcal | Podjazdy: | 200m | Rower: | Merida Road 880 |
Sobota, 2 marca 2013
| dodano:02.03.2013 Kategoria 40-59km, Trening
| Km: | 42.20 |
Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:46 | km/h: | 23.89 |
| Pr. maks.: | 57.50 | Temperatura: | 4.0 |
HRmax: | 178( 89%) | HRavg | 148( 74%) |
| Kalorie: | 1265kcal | Podjazdy: | 120m | Rower: | Merida Road 880 |
safian
